Ganz-schön-schwanger-Kurs

+++NEUER „Ganz-schön-schwanger-Kurs“ 2020+++

16.01.2020 – 05.03.2020 (7 Termine plus 1 Nachholtermin am 12.03.2020)

Donnerstags 18:30 -19:30 Uhr Hebammenpraxis Markt Schwaben

Kosten: 85€

Hier gehts zur Anmeldung

Dieser Kurs begleitet Dich und andere werdende Mamas ab der 13. Schwangerschaftswoche durch die bewegten Monate mit Babybauch. Das perfekt an die Bedürfnisse werdender Mütter angepasste Workout beinhaltet neben Kräftigungsübungen aus Pilates und funktionalem Training auch ein sanftes Ausdauertraining sowie einen umfassenden Entspannungsteil mit Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen.