Mama-macht-mehr-Outdoor

***Neuer Kursstart ab 26.08.2020***

Mittwoch um 20:00-21:00 Uhr im Sportpark Markt Schwaben

Ein funktionales Ganzkörperkräftigungsprogramm:
Straffung, Kräftigung tiefer Muskulatur mit Fokus auf den Corebereich und High-Impact-Einheiten verbessern deine Kondition, Stabilität und Koordination. Stretch & Relax danach ist genauso wichtig und erfordert die nötige Regeneration der Muskulatur. Empfehlenswert für Frauen, wo die Geburt des Kindes 9 Monate zurückliegt. Buchung einer flexiblen 10er Karte möglich.

Kursleitung: Barbara Oehl. Anmeldung bei Susanne Hansbach