Montagskurs bei Stephanie Nagl
Montags, 09.30 Uhr – 10.30 Uhr
Yoga für Mamas und ihre Babies ist eine wunderbare Möglichkeit, den Körper nach Schwangerschaft und Geburt sanft und schonend zu kräftigen und gleichzeitig Yoga gemeinsam mit dem Baby zu erleben. Auch wenn Schwangerschaft und Geburt schon eine Weile zurückliegen und Eurer Kind schon ein Kleinkind ist, ist dieser Kurs für Euch geeignet.
Die Babies werden bei den Übungen mit einbezogen oder liegen gemütlich auf einer Decke. Tragemamas können die Übungen machen, während ihre Babies bei ihnen im Tragetuch sind (bitte bei der Anmeldung angeben). Kleinkinder können die Übungen zusammen mit Mama mitmachen, mit den anderen Kleinkindern interagieren und spielen.
Beides ist eine besondere Zeit für Mama und Baby/Kleinkind.
Kosten: Zehnerkarte: 120,- € / Probestunde: 15 €
Offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich.
Meine Altersempfehlung: Ab 3 Monaten bis 2 Jahre.
Bitte bringt Folgendes mit: Bequeme Kleidung, eine Decke für Euer Baby, ein Tragetuch (für diejenigen, die mit ihrem Baby im Tragetuch üben wollen) und alles , was Ihr benötigt, um Euch beim Yoga wohl zu fühlen. Matten sind vorhanden.
Kontakt / Anmeldung bei Stephanie Nagl
yoga@stephanienagl.de