Rückenfit meets Yoga

Kräftigende Elemente aus dem funktionellen Training kombiniert mit achtsamen Bewegungen aus dem Yoga

„Rückenfit meets Yoga“

Der perfekte Ausgleich für Mütter und alle Frauen, die sich und ihren Körper stärken sowie tief entspannen möchten.

  • Rückbildung unterstützen, Rumpfmuskulatur reaktivieren und Vertrauen in den Körper zurückgewinnen
  • Bewusste Auszeit nehmen, Verspannungen lösen und deine emotionale Gesundheit fördern

Eine Auszeit nur für dich. Die Kurse finden ohne Babys statt.

Wann: jeden Samstag ab 10.10. – 28.11.26

(außer Ferien)

Rückenfit meets Yoga 9:00-10:00 Uhr

Yin Yoga 10:15-11:15 Uhr

Wo: Hebammenpraxis Markt Schwaben

Kosten je Kurs (6 Termine):  89,- €

Anmeldung unter:
info@silberways.com oder telefonisch unter 01 5561 5571 30

PEKiP

PEKiP
Kurstag der PEKiP-Kurse in der Hebammenpraxis ist Dienstag.
 
Im Kurs für Eltern und Babys, die im Jan/Feb 26 geboren sind, ist 1 Platz frei.
Neuer Kurs ab Oktober 26 für Eltern, deren Baby Mitte Mai – Mitte Juli 26 geboren ist.
Ich freue mich auf Ihre Anmeldung!
Wenn kein Kurs passt, können sehr gerne Einzelbegleitungstermine gebucht werden!
Bitte sprechen Sie mich an. Ich freue mich auf Sie!
Nähere Infos und Kontaktinformationen unter PEKiP

Gemeinsam wachsen – Elternseminar

Seminar für werdende Eltern

Dieser Kurs bietet wertvolle Hilfestellungen für einen bewussten Start ins Familienleben.

Themen u.a. :

– die Bedeutung der Elternrolle

-der non-verbale Dialog mit dem Kind

-Feinfühligkeit im Umgang mit dem Kind

-Feinfühligkeit im Umgang mit sich und dem Partner

-herausfordernde Situationen

Hebammenpraxis : 20.Nov. 17-20 Uhr / 21. Nov. 9:30 – 13:00

Kursleitung: Alexandra Umlauf, Maria Witt

Kosten: 120 Euro/Paar

Anmeldung bei Maria Witt oder Alexandra Umlauf

Atmen-Entspannen-Bewegen in der Schwangerschaft

Du willst von Anfang an bewusst durch die Schwangerschaft gehen ?

Dann ist das der richtige Kurs für dich.

Es geht um Atmung, sanftes Bewegen, mit Dir und Deinem Kind in Kontakt zu kommen.

Ergänzt , ersetzt aber den Geburtsvorbereitungskurs nicht.

Mittwochs 18.30 – 19.30 Uhr – Termine bei Geburtsvorbereitung

Infos und Anmeldung bei Alexandra, Hebamme 0157-74361634