PEKiP

Achtung:
Wegen dem Corona-Kontaktverbot fällt das PEKiP Gruppenangebot derzeit aus, alle Planungen sind vorläufig, aber Einzelbegleitungen können sehr gerne vereinbart werden!
Nähere Infos und Kontaktinformationen unter PEKiP

Aufbau-Workout am Abend „Mama, Mond & Sterne“ outdoor

Dienstags 19h30 -20h30 Uhr, Treffpunkt Streetballplatz im Burgerfeld Markt Schwaben, Kosten: 75 € für 12x (Herbst/Winter Aktion) oder flexible Trainingskarte.

Ein intensives Workout aus Intervall- und Zirkeltraining sowie funktionellem Training. Effektive Kraft- und Ausdauer Zirkel heizen die Fettverbrennung und Dein Herz-Kreislauf-System an, lassen die letzten Babypfunde schmelzen und bringen Dich somit in Bestform! Geeignet für alle Frauen, die nach der Babypause oder ohne Kind ab ca. 9 Monate nach Geburt wieder fit werden und trainieren möchten. Für (berufstätige) Mamas oder Frauen die lieber Abends trainieren. Die Rückbildung sollte für diesen Kurs abgeschlossen sein.

Noch 4 freie Plätze! Kostenlose Schnupperstunde möglich!
Mehr Infos und Anmeldung bei Anne Zauner, Mama, Mond & Sterne

Mama-macht-mehr-Outdoor

***Neuer Kursstart ab 26.08.2020***

Mittwoch um 20:00-21:00 Uhr im Sportpark Markt Schwaben

Ein funktionales Ganzkörperkräftigungsprogramm:
Straffung, Kräftigung tiefer Muskulatur mit Fokus auf den Corebereich und High-Impact-Einheiten verbessern deine Kondition, Stabilität und Koordination. Stretch & Relax danach ist genauso wichtig und erfordert die nötige Regeneration der Muskulatur. Empfehlenswert für Frauen, wo die Geburt des Kindes 9 Monate zurückliegt. Buchung einer flexiblen 10er Karte möglich.

Kursleitung: Barbara Oehl. Anmeldung bei Susanne Hansbach