Rückbildung

Dieser Kurs dient der Wieder-Stärkung aller Muskeln, die während der Schwangerschaft und Geburt strapaziert wurden, besonders die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln, kombiniert mit leichtem Konditionstraining und Entspannung.

Beginn ab 6 Wochen nach der Geburt,  abends ohne Kind; vormittags mit Kind

 

2019

Vormittags mit Kind

22. Mai – 17. Juli 2019 I 10:00 – 11:15    bei  Susanne Hansbach
8 Termine a 75 min (mit Baby) hier geht’s zur Anmeldung      (ausgebucht)                                                        

27. Juni – 1. August 2019  | 18:15 – 19:45   bei Susanne Hansbach
6 Termine a 90 Min, hier geht’s zur Anmeldung

Abends ohne Kind

 

30.April  – 04.Juni   2019   19:00- 20:30  bei Maria Witt

6 Termine a 90 Min

15.Mai – 10.Juli  2019   20.15 – 21.30 Uhr bei Alexandra Umlauf

25. Juni – 30.Juli  2019 20:15 – 21:45         bei Maria Witt

6 Termine a 90 Min

10. Sept. – 15. Okt.  2019  20:15 – 21:45    bei Maria Witt

6 Termine a 90 Min

13.Sept. – 6. Nov. 2019  20.15 – 21.30  bei Alexandra Umlauf

8 Termine a 75 Min.  ab KW 41 Mittwoch

05.Nov. – 10.Dez. 2019    20:15 – 21:45 bei Maria Witt

6 Termine a 90 Min