Dieser Kurs dient der Wieder-Stärkung aller Muskeln, die während der Schwangerschaft und Geburt strapaziert wurden, besonders die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln, kombiniert mit leichtem Konditionstraining und Entspannung.
Beginn ab 6 Wochen nach der Geburt, abends ohne Kind; Vormittags mit Kind
2019
Vormittags mit Kind:
13. Nov. – 22. Jan. 2020 I 9:30 – 10:45 bei Susanne Hansbach
8 Termine a 75 min (mit Baby) hier geht’s zur Anmeldung
Abends ohne dein Kind:
7. Nov. – 12. Dez. 2019 | 18:00 – 19:30 bei Susanne Hansbach
6 Termine a 90 Min, hier geht’s zur Anmeldung
05.Nov. – 10.Dez. 2019 20:15 – 21:45 bei Maria Witt
6 Termine a 90 Min
11.Dez. – Febr. 2020 20.15 – 21.30 bei Alexandra Umlauf
2020
07. Jan. – 11. Febr. / 20:15 – 21:45 bei Maria Witt
19. Febr. – 01. April / 20:15 – 21:30 bei Alexandra Umlauf
03. März – 07. April / 20:15 – 21:45 bei Maria Witt
15. April – 27. Mai / 20:15 – 21:30 bei Alexandra Umlauf
30. Juni – 04. August / 20:15 – 21:45 bei Maria Witt
18. Sept. – 28. Okt. / 20:15 – 21:30 bei Alexandra Umlauf
22. Sept. – 27. Okt. / 20:15 – 21:45 bei Maria Witt
04. Nov. – 16. Dez. / 20:15 – 21:30 bei Alexandra Umlauf
10. Nov. – 11. Dez. / 20:15 – 21:45 bei Maria Witt