Rückbildung, Beckenbodentraining nach der Geburt

Dieser Kurs dient der Wiederstärkung aller Muskeln, die während der Schwangerschaft und Geburt strapaziert wurden, besonders die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln, kombiniert mit leichtem Konditionstraining und Entspannung.

Beginn ab 6-8 Wochen nach der Geburt

Kurse 2022

Abends ohne Kind

23. Juni 22  – 04.08.22 /   19:45 – 21:00           bei Anne Zauner (Bauch, Beine & Beckenboden) noch 1 freier Platz!

15. Sept. 22  – 03.10.22 /   19:45 – 21:00           bei Anne Zauner (Bauch, Beine & Beckenboden) noch 2 freie Plätze!

13. Sept. – 18.Okt.     19:20 – 20:50             bei Maria Witt   ausgebucht

21.Sept. – 26. Okt.    20:00 – 21:15              bei Alexandra Umlauf ausgebucht

08. Nov. –  13. Dez./  19:20 – 20:50            bei Maria Witt  ausgebucht

09. Nov. – 14. Dez./   20:00-  21:15             bei Alexandra Umlauf ausgebucht