Rückbildung, Beckenbodentraining nach der Geburt

Dieser Kurs dient der Wiederstärkung aller Muskeln, die während der Schwangerschaft und Geburt strapaziert wurden, besonders die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln, kombiniert mit leichtem Konditionstraining und Entspannung.

Beginn ab 6-8 Wochen nach der Geburt

Abends ohne Kind

Kurse 2024

20.Juni – 01.August   19h45 -21h bei Anne Zauner (Bauch, Beine & Beckenboden; Selbstzahlerkurs) 5 freie Plätze!

vorraussichtlich ab 12.Sept. – 24.Okt.  19h45 -21h bei Anne Zauner (Bauch, Beine & Beckenboden; Selbstzahlerkurs) 5 freie Plätze!

05. Juni – 10. Juli  20:00 – 21:30       bei Alexandra Umlauf

02. Juli – 06. August  19:20 – 20:50  bei Maria Witt ausgebucht

10. Sept. – 15. Okt.      19:20 – 20:50   bei Maria Witt ausgebucht

18. Sept. – 23. Okt.      20:00 – 21:30   bei Alexandra Umlauf

05. Nov. – 10 Dez.        19:20 – 20:50   bei Maria Witt

06. Nov. – 11. Dez.        20:00 – 21:30   bei Alexandra Umlauf