Rückbildung, Beckenbodentraining nach der Geburt

Dieser Kurs dient der Wiederstärkung aller Muskeln, die während der Schwangerschaft und Geburt strapaziert wurden, besonders die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln, kombiniert mit leichtem Konditionstraining und Entspannung.

Beginn ab 6-8 Wochen nach der Geburt

Kurse  2021

Abends ohne Kind

28.April – 16.Juni /   20:15 – 21:45   bei Alexandra Umlauf ausbebucht

27. April – 01. Juni /     19:00  – 20:30   bei Maria Witt

23. Juni -28. Juli /        20:15 – 21:45     bei Alexandra Umlauf ausgebucht

29. Juni – 03. August /    20:15 – 21:45     bei Maria Witt

14. Sept. – 19. Okt. /      20:15 – 21:45         bei Maria Witt

22. Sept. – 27. Okt. /     20:15 – 21:45         bei Alexandra Umlauf

02. Nov. – 07. Dez. /      20:15 – 21:45         bei Maria Witt

17. Nov. – 22. Dez. /        20:15 – 21:45         bei Alexandra Umlauf

26. April – 14. Juni 2021 I 19:30 – 21:00 bei  Susanne Hansbach = 6 Termine a 90 min -Online-Live-Kurs ist ausgebucht!-

4. Mai – 20. Juli I 20:00 – 21:00  bei  Barbara Oehl,  10 Termine a 60 min (krankenkassenbezuschusst) –Online-Live-Kurs- (noch 5 freie Plätze)

14. Juni – 26. Juli 2021 I 9:30 – 10:40 bei  Susanne Hansbach = 7 Termine a 70 min in Erding