Dieser Kurs dient der Wiederstärkung aller Muskeln, die während der Schwangerschaft und Geburt strapaziert wurden, besonders die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln, kombiniert mit leichtem Konditionstraining und Entspannung.
Beginn ab 6-8 Wochen nach der Geburt
Vormittags mit Baby
2. Sept – 14. Okt I 9:30 – 10:40 bei Susanne Hansbach 7 Termine a 70 min (ausgebucht!)
21. Okt – 9. Dez I 9:30 – 10:40 bei Susanne Hansbach 7 Termine a 70 min
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Abends ohne Kind:
18. Sept. – 28. Okt. / 20:15 – 21:30 bei Alexandra Umlauf
15. Sept. – 20. Okt. / 20:15 – 21:45 bei Maria Witt
04. Nov. – 16. Dez. / 20:15 – 21:30 bei Alexandra Umlauf
10. Nov. – 11. Dez. / 20:15 – 21:45 bei Maria Witt
Kurse 2021
Abends ohne Kind
05. Jan. – 09. Febr. / 20:15 – 21:45 bei Maria Witt
13. Jan. – 24. Febr. / 20:15 – 21:45 bei Alexandra Umlauf
02. März – 06. April / 20:15 – 21:45 bei Maria Witt
17. März – 28. April / 20:15 – 21:45 bei Alexandra Umlauf
27. April – 01. Juni / 19:00 – 20:30 bei Maria Witt
09. Juni – 14. Juli / 20:15 – 21:45 bei Alexandra Umlauf
29. Juni – 03. August / 20:15 – 21:45 bei Maria Witt
14. Sept. – 19. Okt. / 20:15 – 21:45 bei Maria Witt
22. Sept. – 27. Okt. / 20:15 – 21:45 bei Alexandra Umlauf
02. Nov. – 07. Dez. / 20:15 – 21:45 bei Maria Witt
17. Nov. – 22. Dez. / 20:15 – 21:45 bei Alexandra Umlauf