Dieser Kurs dient der Wiederstärkung aller Muskeln, die während der Schwangerschaft und Geburt strapaziert wurden, besonders die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln, kombiniert mit leichtem Konditionstraining und Entspannung.
Beginn ab 6-8 Wochen nach der Geburt
Abends ohne Kind
Kurse 2023
23. Feb. – 06.April 19:45 – 21:00 bei Anne Zauner
(Bauch, Beine & Beckenboden) 5 freie Plätze!
10. Jan – 14. Febr 19:20 – 20:50 bei Maria Witt
11. Jan. – 15. Febr. 20:00 – 21:15 bei Alexandra Umlauf
22. Febr. – 29. März 20:00 – 21:15 bei Alexandra Umlauf
07. März – 11. April 19:20 – 20:50 bei Maria Witt
19. April – 24. Mai 20:00 – 21:15 bei Alexandra Umlauf
25. April – 23. Mai 19:00 – 20:30 bei Maria Witt
14. Juni – 19. Juli 20:00 – 21:15 bei Alexandra Umlauf
04. Juli – 08. August 19:20 – 20:50 bei Maria Witt
12. Sept. – 17. Okt. 19:20 – 20:50 bei Maria Witt
07. Nov. – 12. Dez. 19:20 – 20:50 bei Maria Witt
08. Nov. – 13. Dez. 20:00 – 21:15 bei Alexandra Umlauf