Dieser Kurs dient der Wieder-Stärkung aller Muskeln, die während der Schwangerschaft und Geburt strapaziert wurden, besonders die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln, kombiniert mit leichtem Konditionstraining und Entspannung.
Beginn ab 6 Wochen nach der Geburt, abends ohne Kind; vormittags mit Kind
2019
Vormittags mit Kind
22. Mai – 17. Juli 2019 I 10:00 – 11:15 bei Susanne Hansbach
8 Termine a 75 min (mit Baby) hier geht’s zur Anmeldung (ausgebucht)
27. Juni – 1. August 2019 | 18:15 – 19:45 bei Susanne Hansbach
6 Termine a 90 Min, hier geht’s zur Anmeldung
Abends ohne Kind
30.April – 04.Juni 2019 19:00- 20:30 bei Maria Witt
6 Termine a 90 Min
15.Mai – 10.Juli 2019 20.15 – 21.30 Uhr bei Alexandra Umlauf
25. Juni – 30.Juli 2019 20:15 – 21:45 bei Maria Witt
6 Termine a 90 Min
10. Sept. – 15. Okt. 2019 20:15 – 21:45 bei Maria Witt
6 Termine a 90 Min
13.Sept. – 6. Nov. 2019 20.15 – 21.30 bei Alexandra Umlauf
8 Termine a 75 Min. ab KW 41 Mittwoch
05.Nov. – 10.Dez. 2019 20:15 – 21:45 bei Maria Witt
6 Termine a 90 Min