Dieser Kurs dient der Wieder-Stärkung aller Muskeln, die während der Schwangerschaft und Geburt strapaziert wurden, besonders die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln, kombiniert mit leichtem Konditionstraining und Entspannung.
Beginn ab 6 Wochen nach der Geburt, abends ohne Kind; vormittags mit Kind
2018
06.Nov. – 11.Dez. 2018 / 20:15 – 21:30 bei Maria Witt
2019
08. Jan. – 12. Febr. 2019 | 20:15 – 21:45 bei Maria Witt
6 Termine a 90 Min
09. Jan. – 27. Feb. 2019 | 20.15 – 21.30 bei Alexandra Umlauf
8 Termine a 75 min – ausgebucht
09. Jan. – 27. Feb. 2019 | 10.00 – 11.15 bei Susanne Hansbach
8 Termine a 75 min, hier geht’s zur Anmeldung
07. März – 18. April 2019 | 18:15 – 19:45 bei Susanne Hansbach
6 Termine a 90 Min, hier geht’s zur Anmeldung
05. März – 09. April 2019 20:15 – 21:45 bei Maria Witt
6 Termine a 90 Min
13 .März – 15.Mai 2019 20.15 – 21.30 bei Alexandra Umlauf
8 Termine a 75 min
20. März – 15. Mai 2019 | 10.00 – 11.15 bei Susanne Hansbach
8 Termine a 75 min, hier geht’s zur Anmeldung