Präventionskurs „Fit mit Kind- outdoor“ Start 19.6.!

Dieser Kurs wir von der Krankenkasse mit mindestens 80 % von der KK bezuschusst. Er findet ab 19. Juni immer Freitags um 9:30 Uhr – 10:40 Uhr im Sportpark Markt Schwaben statt. Wir trainieren mit Anstandsregeln und Sicherheitsvorkehrungen. Für eine Sicherung der begrenzten Plätze, schreibt mir. Susanne-erding@laufmamalauf.de

PEKiP

Achtung: wegen Corona unklar wie es mit den Gruppen weitergeht. 
Daher mein Angebot: Einzelberatung und – begleitung!
Nähere Infos und Anmeldeinformationen unter PEKiP

Ganz-schön-schwanger-Kurs

+++NEUER „Ganz-schön-schwanger-Kurs“ 2020+++

16.01.2020 – 05.03.2020 (7 Termine plus 1 Nachholtermin am 12.03.2020)

Donnerstags 18:30 -19:30 Uhr Hebammenpraxis Markt Schwaben

Kosten: 85€

Hier gehts zur Anmeldung

Dieser Kurs begleitet Dich und andere werdende Mamas ab der 13. Schwangerschaftswoche durch die bewegten Monate mit Babybauch. Das perfekt an die Bedürfnisse werdender Mütter angepasste Workout beinhaltet neben Kräftigungsübungen aus Pilates und funktionalem Training auch ein sanftes Ausdauertraining sowie einen umfassenden Entspannungsteil mit Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen.