Kräftigende Elemente aus dem funktionellen Training kombiniert mit achtsamen Bewegungen aus dem Yoga
„Rückenfit meets Yoga“
Der perfekte Ausgleich für Mütter und alle Frauen, die sich und ihren Körper stärken sowie tief entspannen möchten.
- Rückbildung unterstützen, Rumpfmuskulatur reaktivieren und Vertrauen in den Körper zurückgewinnen
- Bewusste Auszeit nehmen, Verspannungen lösen und deine emotionale Gesundheit fördern
Eine Auszeit nur für dich. Die Kurse finden ohne Babys statt.
Wann: jeden Samstag ab 10.10. – 28.11.26
(außer Ferien)
Rückenfit meets Yoga 9:00-10:00 Uhr
Yin Yoga 10:15-11:15 Uhr
Wo: Hebammenpraxis Markt Schwaben
Kosten je Kurs (6 Termine): 89,- €
Anmeldung unter:
info@silberways.com oder telefonisch unter 01 5561 5571 30